家长必看！带孩子河边避暑的注意事项

炎炎夏日，河边避暑成为许多家庭的首选🌊 但看似清凉的河水背后，隐藏着不少安全隐患！这份超全指南，助你轻松避开风险，让孩子玩得开心又安全～

1. 选址是安全的第一步

✅ 选择正规管理的亲水区域

✅ 避开深水区、急流区和淤泥区

❌ 野河滩、无人看管水域绝对禁止

2. 必备装备清单

🛟 合格救生衣（非游泳圈！）

👟 防滑溯溪鞋

🧴 防水防晒霜（每2小时补涂）

🩹 简易急救包（含消毒棉片、创可贴）

3. 家长监护黄金法则

🔸 实行"一臂距离"监护原则

🔸 禁止单独行动，哪怕只是接电话

🔸 每30分钟检查孩子体温和体力

4. 危险行为黑名单

🚫 跳水（暗石/水深难判断）

🚫 追逐打闹（湿滑地面易摔伤）

🚫 空腹/饱腹后立即下水

5. 防溺水必修课

✔️ 教会孩子面朝上漂浮技巧

✔️ 提前约定求救手势（如举手挥动）

✔️ 记住救援优先顺序：叫-伸-抛-划

6. 警惕隐形杀手

⚠️ 离岸流：发现被带离岸边时横向游动

⚠️ 低温症：嘴唇发紫立即上岸保暖

⚠️ 水中抽筋：脚趾向胫骨方向扳直

7. 应急处理预案

◾ 溺水急救：先5次人工呼吸再30次按压

◾ 外伤处理：清水冲洗后加压止血

◾ 中暑应对：转移到阴凉处补充电解质

8. 离水后注意事项

🚿 立即冲洗防止病原体感染

👂 倒出耳道积水防中耳炎

👗 更换干衣预防感冒

9. 环保小贴士

🌱 自带垃圾袋，不留下任何废弃物

🐟 不打扰水生生物栖息

💦 使用物理防晒替代化学防晒霜

记住：安全不是限制快乐的枷锁，而是守护笑容的铠甲！转发给更多家长，让这个夏天只有清凉没有遗憾～

（小提醒：建议提前带孩子参加专业水上安全课程，掌握更多自救互救技能哦！）