10个按摩手法,缓解身体小疼痛
一:风池穴,缓解脖颈痛1、把双手放在头上,张开五指。2、大拇指放在头骨底部发际线的位置。3、确保手指在正确的位置,用大拇指按压实验一下4、用大拇指轻轻按压穴位,也可用大拇指轻轻画圈,按下这个六位会促进脖颈于脑部的血液流动。5、按摩30秒以后...
2025-05-19[投稿]浏览:23
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一:风池穴,缓解脖颈痛1、把双手放在头上,张开五指。2、大拇指放在头骨底部发际线的位置。3、确保手指在正确的位置,用大拇指按压实验一下4、用大拇指轻轻按压穴位,也可用大拇指轻轻画圈,按下这个六位会促进脖颈于脑部的血液流动。5、按摩30秒以后...
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